プールで１０００ｍ泳ぐ。夕食はBIG APPLE DINERでチキンの照り焼きとグリーンサラダ。炭水化物を控えてみたが、つけあわせのフライドポテトはおいしくいただく。ビールを大量に飲んだので、健康になったかは疑問。