夏休みに遊びすぎて運動不足。
遊んで疲れたから、という言い訳で運動をサボりすぎた。
昨日、久々にプールに行って泳ごうとしたがぜんぜん泳げず、５００ｍで終了。

迷ったときに動くきっかけにもなるかと思い、青梅マラソンにエントリー。
３０歳代男だと、１０ｋｍは選べなくて３０ｋｍのコース。
先着１５０００人のようなので多分参加可能。
まだ半年あるから無理せずに完走を目指そうと思う。

ついでに禁煙もしてみようかと思ったが、
すでにもらい煙草２本。
こっちはbest effortでぼちぼちやっていこうと思う。

（参考）
青梅マラソン